فوائد العدس

عدد المساهمات : 187 تاريخ التسجيل : 22/02/2014

1ـ يحتوي على نسبة عالية من البروتين الضروري لبناء الجسم
2ـ يحتوي على فيتامينات عديدة وخاصّة فيتامين(ب) المرّكب
3ـ غنّي بالمعادن مثل الحديد , الفسفور , والكالسيوم
4ـ يلعب دورا هاما في تقوية الجهاز العصبي
5ـ يساعد في تقوية العظام والأسنان
6ـ يساعد في تقوية الدّم
7ـ قشور العدس تفيد في مكافحة الإمساك
8ـ يفيد في زيادة وزن الأطفال ويساعد على الوقاية من تنخّر الأسنان

» الصيام يفيد في الوقايه من الامراض ؛ فوائد الصوم ؛ فوائد الصيام للجسم ؛ الصوم ؛ رمضان 2014
» فوائد فاكهة القشطة . فوائد فاكهة المستعفل . أهمية ثمرة المستعفل . مكان وجود فاكهة
» فوائد بذور الرمان وقشره ؛ بذور الرمان ؛ فيتامين سي ؛ فوائد قشر الرمان وبذوره طبيا
» فوائد زيت الزعتر ؛ الاستخدامات العلاجيه لزيت الزعتر ؛ زيت الزعتر ؛ فوائد الزعتر
» اعشاب لعلاج امراض المعده والامعاء ؛ الزنجبيل ؛ فوائد الزنجبيل ؛ الزنجبيل لعلاج امراض المعده ؛ فوائد الزنجبيل الطازج