القمل هو نوع من الطفيليات التي تعيش بين الشعر وتتغذي بمص الدم من الجلد .. وعادة يصيب شعر الرأس لکنه يمکن أن يظهر بمناطق أخري کشعر العانة أو الإبطين في حالات إهمال النظافة بشدة.
وللتخلص من القمل لا بد من الاهتمام بالنظافة والاستحمام يومياً .. وإليک کذلک هذه الوصفات المفيدة :
١ ـ منقوع نبات الشّيبة : يجهز منقوع مرکز ( ملعقتان لکل فنجان ماء مغلي ) ويستخدم في شطف الشعر بعد غسله بالشامبو.
٢ ـ خل التفاح : يشطف الشعر بکمية من خل التفاح عدة مرات يومياً للتخلص من القمل وبيض القمل وذلک بعد غسل الشعر أولاً بالشامبو. ويراعي ترک خل التفاح علي الرأس لمدة نصف ساعة علي الأقل ثم يشطف الشعر بالماء.
جفاف أو ضعف أو سقوط الشعر
ترتبط مشکلة سقوط الشعر بعوامل مختلفة مثل الغذاء ( کنقص أو سوء التغذية أو وجود أنيميا نقص الحديد والتي تنتشر بين النساء ) .. الأمراض ( کأمراض الحميات مثل التيفود ) .. الهرمونات ( مثل سقوط الشعر بعد الولادة أو في سن اليأس ) .. الوراثة ( حيث تنتشر الشکوي من سقوط الشعر أو الصلع ضمن بعض أفراد العائلات أکثرمن غيرها ) .. الحالة النفسية ( حيث يؤدي الضغط النفسي أحياناً إلي زيادة سقوط الشعر ).
ومن الأسباب الأخري الشائعة ، الإساءة إلي الشعر مثل تمشيط الشعر وهو مبلل .. أو کثرة عمل السشوار أو صبغات الشعر وفي کثير من الأحيان تجتمع الشکوي من جفاف وضعف
الشعر وزيادة سقوطه.
وفي هذه الحالات تکون عادة الإسادة إلي الشعر هي سبب ذلک ؛ لأن کثرة تعرض الشعر للسخونة ( مثل عمل السشوار ) أو للکيمياويات ( مثل عمل الصبغات ) تؤدي إلي جفاف الشعر وتقصفه وبالتالي لزيادة سقوطه.
وإليک هذه الوصفات المفيدة لعلاج هذه المشاکل :
٢ ـ زيت الکافور وزيت القرنفل : يجهز مزيج من زيت الکافور وزيت القرنفل بنسبة ( ٣ : ١ ) ويستخدم في دعک فروة الرأس لمقاومة سقوط الشعر.
٢ ـ زيت الزيتون الدافيء : تستخدم کمية من زيت الزيتون الدافيء في دعک فروة الرأس وخصلات الشعر بالزيت تماماً .. ثم يمشّط الشعر بفرشاة أو مشط ذي أسنان متسعة .. ثم يعاد تدليلک فروة الرأس .. ثم يلف الشعر بفوطة دافئة لمدة ليلة کاملة .. وفي الصباح يغسل الشعر بشامبو أطفال ( baby shampoo ).
تساعد هذه الطريقة علي مقاومة جفاف أو سقوط الشعر.
٣ ـ الزبادي .. بلسم طبيعي لشعرک : يمکن استخدام اللبن الزبادي کبلسم للشعر لتقويته وتنعيمه بعد غسل الشعر بالشامبو .. وذلک بدعک فروة الرأس بکمية من الزبادي وتترک علي الشعر لمدة ١٠ دقائق ثم يشطف الشعر بالماء.
ولتقوية مفعول الزيادي يمکن خلطه ببيضة واحدة.
٣ ـ زيت الخروع وزيت الحصالبان : يستخدم خليط مکون من ٤ ملاعق کبيرة من زيت الخروع و ٤ نقط من زيت الحصالبان ويستخدم دافئاَ في دعک فروة الرأس والشعر .. ثم يلف الشعر بفوطة لليلة کاملة .. وفي الصباح يغسل الشعر بشامبو.
تساعد هذه الطريقة علي مقاومة سقوط الشعر خاصة في فترة النقاهة من الأمراض.
إرشادات عامة لمقاومة سقوط الشعر
لا بد من الاهتمام بالناحية الغذائية وخاصة تناول قدر کاف من البروتينات ( مثل اللحوم والأسماک واللبن ومنتجاته ) والأطعمة الغنية بالحديد ويفضل لهذا الاعتماد علي تناول عصير البنجر ( من أغني مصادر الحديد ) .. ويفضل کذلک تناول خميرة البيرة لما تحتويه من فيتامينات ومعادن ضرورية لصحة الشعر [ مثل إضافة ملعقة من خميرة الخبيرة إلي کوب لبن ].
اختيار شامبو خفيف للشعر ( مثل المحتوي علي أعشاب أو شامبو الأطفال ).
واستعمال بلسم غني بالبروتين بعد غسل الشعر باشامبو ( يمکن الاعتماد علي اللبان الزبادي والبيض بالطريقة السابقة ).
الاهتمام بعمل تدليک لفروة الرأس بصفة متکررة باستخدام أحد المقويات مثل : تونو سکالبين.
معاملة الشعر برفق مثل تجنب تمشيطه بعد غسله مباشرة .. واستخدام مشط ذي أسنان متسعة .. وتجنب عمل السشوار أو صبغات الشعر.
أعشاب للعناية بالشعر
١ ـ لشطف الشعر الدهني ( کبلسم بعد غسل الشعر ) : عصير الليمون ، اللافندر ، النعناع ، الحصالبان ، بندق الساحرة ، الحزنيل ( تستخدم الأعشاب في صورة شاي ).
٢ ـ لشطف الشعر الجاف : المقدونس ، الخبيزة ، المريمية ، الأنجرة.
٣ ـ لعلاج قشر الشعر : البابونج ، الثوم ، البصل ، المقدونس ، الحصالبان ، الشَّيبة ، الزعتر .. بالإضافة لعصير الليمون والخل.
٤ ـ لتلطيف حرقان ( هرش ) فروة الرأس : النعناع البري ، البابونج.
٥ ـ لتغذية الشعر : ذيل الفرس ، المقدونس ، الحصالبان ، المريمية ، أوخنجر ، الشَّيبة.
