للمحافظة علي رونق الجسم عند النساء
١ ـ يؤخذ من ورق النعناع الأخضر وزهره ملعقتان کبار ، ويؤخذ من تبتة إکليل الجبل ملعقة صغيرة وتنقع في لتر ماء ساخن لمدّة ثلاثة ساعات ، من ثَمَّ يصفّي الماء ويشرب منه کوب قدر کوب الشاي مرة واحدة ولمدّة خمسة أيام فإنه نافع لذلک. اهـ.
٢ ـ يؤخذ من الصعتر البري الطويل قبضة کف ونصف وتنقع في لتر ماء من المساء وحتي الصباح وفي الصباح يمسح من هذا الماء الجسم ، کما يفيد ذلک هو مسح الجسم في ماء عصير الجزر فإن کلاهما نافعان لذلک اهـ. أيضاً ممّا يفيد الجسم ويحافظ علي رونقه ، هو شرب ماء طبيعي صباحاً علي الريق «غير الماء المبرد والمثلّج» وأکل تفاحة بعد ذلک أي عدد واحدة وأيضاً تفاحة قبل النوم ، ومراقبة هضم الطعام في المعدة وتجنب الإمساک
