منتدي الاعشاب والعلاج الروحاني
منتدي الاعشاب والعلاج الروحاني
منتدي الاعشاب والعلاج الروحاني
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدي الاعشاب والعلاج الروحاني

منتدي خاص بالاعشاب والعلاج الروحاني للاستاد الفلكي الكبير الشيخ العزوزي
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الجزر يقوي البصر وكله فوائد

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
youssef lazar




عدد المساهمات : 187
تاريخ التسجيل : 22/02/2014

الجزر يقوي البصر وكله فوائد Empty
مُساهمةموضوع: الجزر يقوي البصر وكله فوائد   الجزر يقوي البصر وكله فوائد Emptyالإثنين فبراير 24, 2014 5:03 pm

أكل الجزر يقوي البصر...

هكذا تعلمنا منذ الصغر، و كان حافز لنا أننا نتتبع الأرنب حتى يكون نظرنا مثله.

الجرزة تلك الخضر اللذيذة التي لها نظرة رائعة للعين و مأثرة في الصغار.

تعتبر الجزرة من أغنى الخضر من حيت الفيتامينات، فهي قيمة بأي شكل

من أشكال الطبخ مطبوخة أم لا،

تبقى الجزرة غنية من الفيتامين A (ألف) الذي ينعش الجلد و يبعد عنه الجفاف

و أيضا المسؤول عن الحفاظ بإذن الله عن الرؤية

((رغم اختلاف و تضارب الأقوال عن هذا))

عصير الجزر أيضا معروف بغناه من حيث الفيتامينات:

B1- B2-B6
باء1- باء2- باء6

و أيضا الفيتامين سين (C) و الفيتامين كاف (K)

و التي تعتبر فوائدهم كثيرة لصحة الجسم ككل.

لها دور في حماية الجسم من بعض المشاكل التي تخص الهضم مثل::

كالقصور في الهضم المعدي و المعوي، مشاكل الذاكرة،

شلل و ضمور(تقلص) في عضلات الساقين.
عصير الجزر غني من ::

الفسفور، البوتاسيوم، و الحديد ((غريب صح!! نبحث في الغالب عن الحديد في

المواد البروتينية الحيوينية فقط أو بعضها من الخضروات لكن لا نركز عنه في الجرز))

لما تكون مطبوخة أو خضراء تكون غنية من الفيتامين باء 3 B3)

كما أنها تعطي أكبر كمية من الفيتامين أو (E)

إنها الخضر المتميزة بهذه الفترات من السنة من جميع النواحي.


الجزر يقوي البصر وكله فوائد
أروع ما تكون عليه على الطاولة من ناحية النظر أو الصحة، أن تكون في

السلطة مبشورة، طازجة مع عصير مصنوع من الليمون

و قليل من السكر و البرتقال.

ممكن تطبخ بالبخار حتى نحافظ على فوائدها جميعا،

مع بعض التوابل مثل الكمون، الملح و قليلا من الفلفل الأسود

و فصات ثوم و رشة زيت الزيتون.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الجزر يقوي البصر وكله فوائد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اعشاب لعلاج امراض المعده والامعاء ؛ الزنجبيل ؛ فوائد الزنجبيل ؛ الزنجبيل لعلاج امراض المعده ؛ فوائد الزنجبيل الطازج
» الصيام يفيد في الوقايه من الامراض ؛ فوائد الصوم ؛ فوائد الصيام للجسم ؛ الصوم ؛ رمضان 2014
» فوائد فاكهة القشطة . فوائد فاكهة المستعفل . أهمية ثمرة المستعفل . مكان وجود فاكهة
» فوائد بذور الرمان وقشره ؛ بذور الرمان ؛ فيتامين سي ؛ فوائد قشر الرمان وبذوره طبيا
» فوائد زيت الزعتر ؛ الاستخدامات العلاجيه لزيت الزعتر ؛ زيت الزعتر ؛ فوائد الزعتر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي الاعشاب والعلاج الروحاني  :: منتدي الاعشاب والعلاج بالنبتات الطبيعية :: منتدي الاعشاب والعلاج بالنبتات الطبيعية-
انتقل الى: